28 februari 2023 – Naast voldoende beweging, slaap en gezonde voeding is het belangrijk om je hersenen regelmatig te trainen en uit te dagen. Dagelijkse ‘hersengymnastiek’ vermindert het risico op hersenaandoeningen zoals dementie.  De Hersenstichting legt uit welke uitdaging goed is, waarom het trainen van je hersenen goed is en geven ze tips om je…